อาการสะอึก
posted on 08 Aug 2011 13:25 by pramjaiuอาการสะอึก (hiccup)
เกิดจากกระบังลมทำงานไม่เป็นปกติ สาเหตุอาจเกิดจาก การมีอะไรไปรบกวนประสาทที่ควบคุมการทำงานของกระบังลมในกระเพาะอาหารขยายตัวไปกระตุ้นปลายประสาทที่มาเลี่ยงกระบังลม หรืออวัยวะใกล้กระบังลมเป็นโรคบางอย่าง เช่น เยื่อหุ้มปอดอักเสบ
ซึ่งสาเหตุเหล่านี้ทำให้กระบังลมหดตัวอย่างรุนแรงทันทีทันใด การบีบรัดของกระบังลมทำให้แผ่นเหนือกล่องเสียงที่คอหอย ซึ่งปกติคอยปิดไม่ให้อาหารเข้าหลอดลมปิดลง เมื่อกระบังลมหดตัวอย่างรุนแรงก็จะดึงอากาศเข้าสู่ปอดผ่านคอหอย อากาศจึงกระทบกับแผ่นปิด แล้วทำให้สายเสียงสั่นสะเทือน จึงเกิดเป็นเสียงสะอึก
อาการจะเกิดในช่วงสั้นๆและหายได้เองในไม่กี่วินาทีจนถึง 2-3 นาที แต่หากสะอึกเป็นชั่วโมงหรือเป็นวันๆหรือสะอึกขณะหลับ อาจต้องหาสาเหตุว่ามาจากอวัยวะต่างๆควบคู่ไปด้วย เช่น โรคที่เกี่ยวกับอวัยวะในช่องท้อง ในช่องปอด ในระบบสมองและประสาทส่วนกลาง
คนส่วนใหญ่มักสะอึกหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไปหรือเร็วเกินไปหรือรับประทานอาหารที่มีก๊าซมาก
หรือจากการดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่มากเกินไป หรือมีภาวะเครียดก็อาจเป็นสาเหตุของการสะอึกได้
เทคนิคหยุดอาการสะอึกมีหหลายวิธี เช่น
- สูดหายใจเข้าลึกๆ แล้วกลั้นหายใจไว้สักพัก
- หายใจในถุงกระดาษ
- กลืนน้ำแข็งบดละเอียด
- เคี้ยวขนมปังแห้ง
- บีบมะนาวให้ได้สัก 1 ช้อนชา แล้วจิบแก้สะอึก
- จิบน้ำจากแก้วเร็วๆ หลายๆอึก ติดๆกัน
- ใช้นิ้วอุดหูไปด้วยแล้วดูดน้ำจากหลอดไปด้วย
- แหงนหน้า กลั้นหายใจ นับ 1-10 จากนั้นหายใจออกทันทีแล้วดื่มน้ำ แก้ว
- ใช้นิ้วคีบลิ้นแล้วดึงออกมาเบาๆ หรือแลบลิ้นออกมายาวๆ
- ทำให้ตกใจเช่นตบหลังแรงๆโดยไม่ให้รู้ตัวก่อน
ด้วยความที่วันนี้สะอึกบ่อยมาก 4 ครั้งแล้ว ตอนนี้ก็ยังสะอึกอยู่ เลยหาวิธีแก้อาการสะอึกมาฝาก เผื่อว่าใครจะเป็นแบบเรา แค่รู้สึกหงุดหงิดเวลาที่สะอึกไม่หยุด T^T
อ้างอิงจาก www.dek-d.com